Training Vitaliteit

De training Vitaliteit is speciaal ontwikkeld voor teams die hun vitaliteit willen vergroten, gezamenlijk en als individu. Voor hen die met een positieve energie een duurzame bijdrage aan hun omgeving willen leveren.

Training Vitaliteit

Wat leer je tijdens de training Vitaliteit?

  • Wat er nodig is voor duurzame vitaliteit
  • Hoe je je behoeften(h)erkent en jezelf in balans brengt
  • Welke factoren stress veroorzaken bij jezelf en bij je collega’s
  • Hoe je oog voor elkaars welzijn kunt hebben
  • Wat je kunt doen om ‘vitaliteit’ onderwerp van gesprek te maken
  • Hoe jullie elkaar kunnen ondersteunen bij het vergroten van vitaliteit

 

De training Vitaliteit in het kort

Lekker in je vel zitten, dat geeft jezelf én je collega’s energie. Vitale mensen zijn goedgehumeurd, gemotiveerd en veerkrachtig. Hoe vergroot je je vitaliteit, als persoon, team of organisatie?

Weten wat je belangrijk vindt, geeft energie. En houvast, om je vitaliteit te verbeteren. Je leert wat je energie geeft en we reiken je handvatten aan om ruimte te maken voor datgene wat jij belangrijk vind. Dit geeft meer grip op je gezondheid, mentaal en fysiek.

Lees meer

Vitaliteit begint bij jezelf. Door bewuste keuzes te maken. Op het gebied van voeding of beweging, maar ook qua gedachten. Wat je denkt, bepaalt mede wat je doet. En hoe je omgaat met tegenslag, want je hebt niet alles in eigen hand. Tijdens de training leer je hoe je jezelf veerkrachtig en in balans houdt, zowel thuis als op het werk.

Want wie zich goed voelt, zorgt beter voor zichzelf én zijn omgeving. 

Extra – online training Vitaliteit: Voor dit specifieke onderwerp bestaat de mogelijkheid om voorafgaand aan de trainingsdag(en) een online training te volgen over vitaliteit. In deze 2,5 uur durende training leren de deelnemers meer over het begrip vitaliteit en hoe ze dat voor zichzelf kunnen vergroten. De online training bestaat uit video’s, theorie, oefeningen en reflectievragen. Deze training is te volgen op elk gewenst tijdstip en de input van de deelnemers kan gebruikt worden ter voorbereiding van de fysieke bijeenkomst. Op die manier haal je eruit wat erin zit! Lees meer…

Ieder team, ieder persoon is anders. Dat vraagt om een unieke aanpak. Wij kijken graag met je mee waar de behoefte ligt en passen de inhoud van de training daarop aan. Zodat jullie eruit halen wat erin zit! De training wordt incompany gegeven.

Wat levert de training Vitaliteit op?

  • Inzicht in vitaliteitsversterkende factoren
  • Bewust van persoonlijke behoeften en uitdagingen
  • Kunnen herkennen van stressfactoren, bij jezelf en bij anderen
  • Besef van hoe je positieve energie krijgt en geeft
  • Bewust van de invloed van gedachten op je gedrag
  • Kunnen voorkomen van stress of uitval

Aanpak tijdens de training Vitaliteit

Het uitgangspunt van elke training die wij verzorgen is: haal eruit wat erin zit! Onze aanpak is persoonlijk en interactief. Er is ruimte om te experimenteren en de training is gericht op het opdoen van (succes)ervaringen. We hebben een nieuwsgierige houding en stimuleren de verbinding.

  • Persoonlijk
  • Interactief
  • Experimenteren
  • Krachtig
  • Ervaringsgericht
  • Verbindend

En de investering?

De investering is afhankelijk van de groepsgrootte en de duur van de training. De training Vitaliteit is al te boeken vanaf 2590 (exclusief 21% btw) voor een dag. Neem voor een offerte op maat contact op via info@zakelijketrainer.nl of bel 085-0608940.

Wat zeggen jullie voorgangers?

‘Training was leuk, werd enthousiast gebracht. De trainer besteedde speciaal aandacht aan de beroepsgroep, wat erg werd gewaardeerd.’ Annette – BPMT

‘Het was zeker leerzaam en voor een ieder bruikbaar. Doel behaald.’ Joyce – Sensor Bedrijfsdiensten BV

PDF aanvraag

Verstuur
Download de pdf direct
Offerte aanvragen / contact opnemen

Verstuur
Garantie check:
  • Binnen 1 werkdag reactie
  • Persoonlijk advies
  • 2 weken bedenktijd
  • 100% kwaliteitsgarantie
  • Professionele trainers